牛乳＝健康食品というイメージが定着していますが、実際のところどうなんでしょう。
実は体に悪い、なんて話も最近出回っています。
先日、友人との会話でそんな流れになったことをふと思い出し、ネットで調べてみました。
1リットルの牛乳を2〜3日に一本は消費している私としては、ちょっと気になるところだったので。

反対派（リンク別窓です）
牛乳は本当に健康飲料？
牛乳が子どもの体と心を蝕む

賛成派
ミルクのパワー
「牛乳はこんなに身体に悪い」記事に対し、農林水産省が強く抗議

どちらの主張も真実に裏付けられているのでしょう。
でも、牛乳の摂取と再犯率や「切れる若者」との関連性ってどうなのでしょう。
個人的にはほとんど関係ないんじゃないかと思いますが。
ええと、要は何事も過剰摂取するなということです。
ちなみに乳製品の摂取目安量は一日当たり130~200gだそうです。
けっこう少ない。
たっぷりミルクのカフェラテを毎日2杯ぐらい飲んでいる私は明らかに飲み過ぎ、か・・・？


ところで、カフェラテには可愛いマグが欠かせません。
昔から事あるたびにマグカップを買い集め、一人暮らしなのに一時期はざっと20個（個？客？数え方がわからない…）近くも持っていました。
それが年月とともにひとつ割れ、またひとつ割れ…泣
ということで、買い足しました。

先週オスロに行ったときに見つけたトナカイマグ。
北欧っぽくて一目惚れ。もうすぐクリスマスですね。


かなりグッドタイミング、おみやげで頂いたアンペルマンのマグ。可愛い！

10月です。
色づいた落ち葉がつもる並木道を散歩する、素敵な季節。

ではありません。
寒い。寒すぎる。
秋を通り越して冬です。ああ切ない…。


先日、私の愛するFRUTHに久しぶりに行ってみました。
そろそろモンブランが出てるかなと思っていたのですが、今週末からだそう。
残念だけどせっかく来たし、と、新商品"木いちごのムース"をお買い上げ。

ベリー系のムース、実はそこまで好きではないので、とりあえず食べてみるか、程度の興奮度。
おかげで写真も撮り忘れました。
肝心のお味はといえば、

う、うわっ、
美味！

ちょっと、信じられないぐらい、
モンブランに匹敵するぐらい、
今まで食べたムース類のなかでダントツに、
美味しい！

ふわふわムースのなかにミントチョコがちりばめられていて、
甘酸っぱさが優しくて、

うーん、さすがFRUTH。

リピート確実なので、次はきちんと写真を撮ろうと思います。
書いているだけで味が蘇ってきた…ヨダレ出そうです。


ところで今ふと気づいたのですが、
このブログの題名に沿った内容って、ほとんど書いてないですね。
カフェ…一ヶ月以上ご無沙汰…
散歩…したいけどいつも自転車…
音楽…練習以外、音楽会とか行ってないし…

うーん、素敵な生活がしたい。

火曜の夜にウィーンに戻ってきました。
移動ばかりの夏も終わり、ようやく自分の部屋で落ち着いています。

前回の更新の後はカルテットの講習会と演奏会、ソロのコンクール、そして一週間の一時帰国というスケジュールでした。
さすがに詰め込みすぎたのか、ストレスでいらいらしたり、後悔したり、落ち込んだりと気分の変化が激しかったのですが、やりたいことが全てできたので今は良かったと思っています。
自分の課題も浮き彫りになったので、また気持ちを新たにがんばりたいと思います。
いい夏休みでした！



ハイドンとクラム（現代曲）を弾いた、機関車博物館（電車博物館？）の舞台。
雰囲気がすごくよく出ていて、楽しかったです。



ミュルツツーシュラークのブラームスの散歩道で、

本物のハリネズミに遭遇。
怖くて触れませんでしたが。



ブラームスがよく避暑に訪れ、交響曲二番やヴァイオリンソナタの二番、ヴァイオリンコンチェルトなどを作曲したペルチャッハ。
すごく綺麗でした。


↓ここから日本↓

珍しく早起きをして、散歩をしていたら見つけた朝顔。
ほっとします。



母と姉と那須高原の温泉に行ってきました。
温泉に入っては寝て、入っては寝て、本当に癒されました。
これは那須ロープウェイ山頂からの景色。



日本行きの最大の目的は、祖母孝行でした。
二人とも元気でマイペースにやっていて、安心しました。

またまたお久しぶりです。
夏休み前半が終わり、この一週間はウィーンで束の間の休息。
とはいっても明日からのカルテットの講習会のために集中的に合わせをして、ソロのレッスンもあったので、普通のウィーンでの生活に戻って来たような感じでした。



前半に参加した二つの講習会、どちらも素晴らしく、充実した時間をすごすことができました。

ワイマールでは世界的ヴィオリストの音を贅沢なほどすぐそばで聴き、先生がコンサートで弾いたブラームスの2楽章では涙が出そうなほどの幸せを初めて味わいました。豊かで、丸みがあって、つややかで、芯があってどこまでも広がって行く音、言葉でなんてとても洗わせませんが、とにかくすごかった。
今でも鮮明に耳に残っています。
自分のレッスンはもちろんですが、他の受講生のレッスンがとても面白く、自分に応用できることもたくさんあって本当に勉強になりました。
受講生のレベルも高く良い刺激になり、あんなに集中して練習できたのは初めてだと思います。
修了コンサートの後、先生と一緒にとってもらった写真と、メッセージ入りのサインは大事に楽器ケースの中に飾ってあります。
またぜひ、レッスン受けたいなぁ。


ワイマールの市庁舎


ワイマール劇場の前の、ゲーテとシラーの銅像



ケルンテンではいつも習っている教授のレッスンで、ワイマールでの刺激的な一週間に比べると肩の力が抜けて、良い意味で気楽に過ごしました。
それでも連日の集中レッスンと5回の本番に出させてもらい、舞台でどのように弾いたら人に伝わるのか、集中力のピークを舞台の上に持って行くにはどうするか、本番からしか学べないことを凝縮した時間で体験することができました。今まで、教授が主張することに疑問を抱くことも少なくなかったのですが、本番にのせてみてようやく理解できることが多々あり、今更ながらに「なるほど、さすが教授」と納得。（失礼）
他の先生方も本番の後にコメントをくださったり、お食事会でお話をしてくださったりと素晴らしい方達でした。
また、ケルンテンでは仲間に恵まれ、最終日には一緒に湖までハイキングしてきました。
講習会からちょっとしたご褒美ももらったりして、予想以上にHappyな10日間でした。


オーストリアの田舎町で行われた講習会。予想通り緑がいっぱい。


街から一時間ぐらい歩いたところにある、小さな湖。
泳げます。


そんな感じで幸せ気分でウィーンに戻ってきましたが、明日から夏後半、カルテットでの講習会が始まります。
今までソロにかなり集中していた分、カルテットのツケがまわって来たような感じで、合わせ中にビオラ一人わたわたしています。なんとかせねば…。
後半はどちらも上げていかなければいけないので大変ですが、またエンジンフル回転で9月まで頑張ります。

またしばらくウィーンを離れるので、次の更新は早くて八月終わり、遅くとも九月中旬にはしたいと思います。
では、引き続き良い夏を！

ご無沙汰しています。
前の記事にあるオスロ訪問が半年ぐらい前に感じるぐらい、6月は色々なことに追われていました。
誕生日も過ぎ、試験やレッスンも一段落し、明日の室内オケの本番が終わればようやく夏休みです。

この夏休みはソロもカルテットも頑張るつもりで、3つの講習会＋コンクールの予定です。
いつも夏にはひと月ほど日本に一時帰国しており、自分の先生以外の講習会にはほとんど行っていなかったので、どんな発見があるかとても楽しみです。

皆様の夏も、充実したものとなりますように！



誕生日に握ってもらったお寿司。
おいしかった♪